心理療法とは
当院では男女複数の心理士が在籍しており、個別でのカウンセリングやグループで行う心理プログラムもご用意しております。
カウンセリングでは支持的精神療法、精神分析的心理療法、認知行動療法など、患者様のお悩みに合わせてご提案させていただきます。
心理プログラムでは、同じお悩みを抱えた方がグループでワークに取り組んでいきます。
カウンセリングについて
カウンセリングでは、専門のカウンセラーと一緒にこころの不調によって生じる症状や生活の困り事について話し合います。家族や身近な人には話しにくいことでも、専門家との対話を通して気持ちを整理していくことで、自己理解が進んでいきます。そして、自分の考え方のクセや行動パターンについて理解できたところで、症状の緩和や生活改善に向けた話を進めていきます。
こころの不調の解決や再発予防には、お薬の治療だけでは難しいことがあります。カウンセリングをご希望される方は診察で医師にご相談ください。
グループの方が効果的だと判断した場合、プログラムもご案内することがあります。
このような方へ
- 通院して薬を飲んでいるけど
なかなか良くならない方 - 症状の背景にある考え方のクセや
行動パターンについて知りたい方 - 個別でゆっくりと時間をかけて
お話をされたい方 - お薬以外の治療をご希望の方
- 専門家と一緒に困り事について、
気持ちの整理をしていきたい方
当院で実施している心理プログラム
認知行動療法
認知行動療法（CBT）は、考え方の癖（認知）や行動を整え、心のストレスを軽くする手法です。
うつ病や不安障害など、「考えすぎて動けなくなる」「不安が止まらない」といった考え込みで悩まれている方や、「先延ばしにしてしまう」「生活リズムが崩れている」など行動面での課題を抱えている方に有効です。
表現療法
表現療法は、安心できる場で絵画や箱庭などを通じて、言葉にしにくい感情を外に出す手法です。まだ言葉の説明が苦手なお子様や「自分の気持ちを整理したい」という方の自己理解や感情発散に有効です。
トラウマ治療
トラウマ治療： 幼少期からの環境や対人関係による長期的なストレスの蓄積が引き起こす、慢性的な自己否定感や感情調整の難しさに対応します。
過去の辛い体験から「自分が悪いと感じてしまう」「感情が突然爆発してコントロールできない」といった生きづらさを和らげ、心身の安定を取り戻すことを目指します。
- 通院して薬を飲んでいるけど
グループプログラムについて
グループプログラムでは同じ症状でお困りの方が行うプログラムです。
新たな視点を取り入れいることで視野が広がっていきます。
当院では、休職中の方に向けた復職支援プログラム、
児童を対象にしたグループプレイセラピーなどを行っております。
このような方へ
- 復職に向けたストレス対処や
復職後の再発予防に取り組みたい方 - 薬物療法、カウンセリングに加え、
さらに治療の幅を広げていきたい方 - 自分と同じ悩みを持った方が工夫し
ていることを参考にしていきたい方 - 友だちとの交流が苦手なお子さんに
コミュニケーションの幅を広げたい方
当院で実施している
グループプログラム各種依存症プログラム
ギャンブル・窃盗・酒を繰り返してしまう人に認知行動療法、
箱庭療法、表現方法を行います。
コミュニケーショングループ
コミュニケーションに関するお困りごとがある人に人との関わり方を学ぶグループプログラムを行います。
感情調節グループ
コミュニケーションに関するお困りごとがある人に。
人との関わり方を学ぶグループ。
- 復職に向けたストレス対処や
